Maulid Nabi Muhammad SAW

MESKI jarak waktu yang tidak kurang dari 15 abad menjadi pemisah antara kehidupan kita saat ini dengan kehidupan di masa Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi Wassalam, namun beliau tidak menutup pintu dan kesempatan bagi siapa saja untuk bisa memperoleh kedudukan yang dekat dengan beliau pada hari kiamat..

Doa untuk mendapatkan jodoh yang terbaik

Dewasa ini menikah telah menjadi persoalan yang sangat pelik dan besar bagi banyak pihak. Persoalan yang mengganjal kemudahan dan kelancaran pernikahan tidak sebatas factor biaya pernikahan yang besar saja.

Syarat Seorang Anak Wajib Menafkahi Orang Tuanya

Birrul walidain dan berbuat baik ke kedua orang tua adalah amal kebaikan yang sangat mulia di dalam Islam. Kedudukannya disandingkan dengan perintah tauhid.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Showing posts with label Dokter. Show all posts
Showing posts with label Dokter. Show all posts

Sunday, April 14, 2013

Mengenal Masa Subur ( KB Alami Bagian 1)

Sekian banyak kasus kekacauan hormonal dan gangguan alat reproduksi pada para ibu merupakan dampak dari penggunaan kontrasepsi hormonal (pil, suntik, implan) maupun teknik (IUD/spiral, kondom).  Hal ini insya Allah dapat kita antisipasi jika kita melakukan program KB alami.
Allah Subhanahu wata’ala memberikan perempuan siklus hormonal yang jika itu kita amati agak mendalam sangat membantu kita dan suami untuk merencanakan dan menghindari kehamilan. Dan pengamatan ini insya Allah tidak terlalu sulit atau menyita banyak energi, sangat ringan dan sederhana karena siklus ini berulang setiap bulan.
Apa Itu Masa Subur?
Jika suami selalu dalam kondisi subur, maka seorang istri  memiliki siklus kesuburan pada setiap bulannya. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan masa subur bagi perempuan? Singkatnya, masa subur perempuan adalah masa dimana kemungkinan sel telur (ovum) matang akan dilepaskan oleh indung telur (ovarium).
Menurut dr. Ahmad Yasa Sp.OG dalam uraiannya di Milis Sehat artikel tahun 2004 menyebutkan bahwa dalam setiap bulan atau dalam setiap satu siklus haid, normalnya hanya ada sebuah sel telur saja yang matang, dan kemudian dikeluarkan oleh kandung telur ke mulut saluran yang menuju rongga rahim (ovulasi). Namun sel telur matang ini setelah keluar dari kandung telur, ternyata masa suburnya hanya berlangsung sebentar saja, karena sel telur matang ini hanya mampu bertahan hidup beberapa jam saja. Bila pada saat ovulasi atau tepat pada hari ketika keluarnya sel telur matang ini dilakukan hubungan suami istri, dan sel sperma berhasil membuahi sel telur matang ini, maka akan terjadi kehamilan, asalkan tidak terdapat faktor kelainan atau penghambat.  
Hal ini karena dalam setiap satu siklus bulanan, masa subur wanita hanya terjadi pada satu hari ketika ovulasi saja. Adapun sperma, masa suburnya itu terjadi setiap hari, sehingga setiap saat keluar ketika hubungan badan, sel sperma normalnya selalu dalam keadaan subur.
Jadi secara teori, hanya hubungan badan yang dilakukan disekitar ovulasi saja yang bisa menyebabkan kehamilan. Sedangkan hubungan suami istri yang dilakukan di luar ovulasi atau diluar masa subur wanita maka tidak akan menyebabkan kehamilan, karena di luar masa subur tersebut tidak akan ada sel telur matang yang bisa dibuahi. Namun, kaidah ini hanya merupakan tataran kausalitas (sebab-akibat) kita pada ranah usaha, tidak boleh kita jadikan i’tiqad karena penciptaan adalah hak Allah. Illa masya Allah.
Justru ada hikmah yang dapat kita petik dari fenomena ovulasi yang kita tidak dapat pastikan kapan tepatnya ini, karena seperti diuraikan bahwa perempuan normalnya hanya melepaskan sebuah sel telur setiap bulannya dan usia sel telur tersebut hanyalah beberapa jam saja. Sungguh ajaib jika bertepatan saat sel telur itu hidup itu sepasang suami istri diberikan insting untuk melakukan hubungan suami istri, sehingga sel telur istri bertemu dengan sel sperma suami, sehingga terjadi pembuahan dan kehamilan. Kita memang bisa mengira-ngira kapan terjadi ovulasi, tapi kita tak pernah tahu kapan tepatnya sel telur matang itu keluar dan bertahan hidup. Jadi memang benar kehamilan dan penciptaan adalah hak Allah.
Masa Subur, Ujian bagi Kaum Hedonis
Masa ovulasi perempuan ini pula ternyata dapat menjadi ujian bagi kaum hedonis, para pemuja kesenangan sesaat. Mereka yang senang melakukan seks bebas seringkali ketempuhan karena perzinaannya yang dilakukan tergesa-gesa itu bertepatan dengan masa ovulasi pasangan perempuannya. Terjadilah kehamilan, namun tidak diharapkan dan menjadi aib yang melekat dan ditanggung seumur hidup, bahkan sampai akhirat. Lihatlah, betapa banyak remaja-remaja linglung yang hanya melakukan satu kali perzinaan lantas hamil. Illa masya Allah. Allahu akbar. Na’udzubillahi mindzalik.
Semoga Allah menjaga diri dan keluarga kita agar selalu menjadikan fenomena-fenomena yang ada pada diri kita sebagai pelajaran hanya dan hanya untuk memaksimalkan ketaatan kita padaNya.
 Insya Allah pada artikel ini berikutnya akan diuraikan tentang kapankah masa subur itu terjadi. Wallahu’alam.
(esqiel/muslimahzone.com)

Sunday, January 27, 2013

9 Cara atasi bau mulut

Bau mulut bisa menjadi hal yang menjengkelkan dan, kadang, bikin malu. Saat penampilan sudah rapih dan meyakinkan, bau mulut bisa merusak semuanya.
Berikut tips menghindari bau mulut seperti yang dilansir dalam howstuffworks.com:

1. Sikat gigi secara teratur
Kebiasaan ini mungkin sudah umum didengar oleh banyak orang, namun kadang kala cara mempraktekannya lah yang tidak tepat. Disarankan agar menggosok gigi minimal 2 kali sehari agar kuman–kuman penyebab bau mulut bisa hilang, selain itu perhatikan gigi-gigi bagian dalam yang kadang terlupakan oleh kita.

2. Bersihkan lidah
Kadang, bau mulut masih sering muncul meskipun gigi sudah dibersihkan secara teratur. Apabila hal ini terjadi pada Anda, cobalah untuk membersihkan bagian lidah secara perlahan, kuman penyebab bau mulut juga suka bersarang di bagian ini.

3. Banyak minum air putih
Bau mulut disebabkan akibat adanya kuman di sekitar rongga mulut dan tenggorokan Anda, oleh karena itu untuk menghilangkan kuman tersebut bisa dengan cara meminum air dengan jumlah yang cukup yaitu 8 gelas per hari, dan disarankan untuk meminum air putih atau air mineral.

4. Konsumsi olahan mint
Olahan mint, selain enak untuk dikonsumsi, juga dapat membuat nafas menjadi segar. Oleh karena itu apabila ingin menghilangkan bau mulut dengan cepat bisa dengan cara mengonsumsi olahan mint ini.

5. Perhatikan makanan yang dikonsumsi
Makanan yang Anda konsumsi dapat menjadi sumber bau mulut. Oleh karena itu, perhatikan olahan makanan yang Anda konsumsi. Sebaiknya menghindari olahan makanan berbahan dasar bawang dan daging dengan jumlah banyak.

6. Berkumur sesering mungkin
Untuk menghindari bau mulut akibat makanan atau minuman yang baru saja dikonsumsi, Anda bisa dengan cara berkumur dengan air putih atau air mineral. Selain itu, berkumur juga bisa mengatur kadar PH dalam mulut menjadi normal.

7. Konsumsi sesuatu yang berbau manis
Buah merupakan sesuatu yang bisa menciptakan wangi ketika dikonsumsi, namun disarankan untuk mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, melon, dan berry. 

8. Hindari rokok
Selain menyebabkan berbagai penyakit berbahaya bagi tubuh, merokok juga bisa menjadi sumber bau mulut. Oleh karena itu, hindari merokok agar tubuh sehat dan nafas menjadi segar.

9. Cek kesehatan mulut secara berkala
Periksa kondisi mulut dan gigi ke dokter agar mendapatkan perawatan yang baik dan benar, dan disarankan untuk konsultasi sebanyak 2 kali dalam satu tahun, atau dengan kata lain 1 kali dalam 6 bulan. (Kabar24/nel).

10 Makanan Paling Bergizi di Dunia

Sehat tidaknya makanan yang kita asup semua tergantung kita. Membuat perubahan, khususnya pada apa yang Anda makan, adalah salah satu cara termudah untuk mengelola dan mengontrol kesehatan. Selain memberikan energi yang dibutuhkan, makanan yang Anda konsumsi setiap hari juga berperan penting dalam mencegah berbagai penyakit.
Ada banyak makanan sehat yang bisa dengan mudah Anda peroleh di alam ini. Berikut adalah 10 makanan paling bergizi di dunia yang harus Anda masukkan dalam menu makanan sehari-hari:

Alpukat
Jangan salah mengartikan lemak yang terkandung pada buah alpukat. Lemak alpukat termasuk dalam kelompok lemak tak jenuh tunggal sehingga tidak akan membuat perut Anda gendut. Buah alpukat justru dapat menurunkan kolesterol. Para peneliti menemukan bahwa mengganti hanya 5 persen dari kalori yang berasal dari lemak jenuh (mentega atau keju) dengan lemak tak jenuh tunggal (alpukat) bisa memangkas risiko serangan jantung lebih dari sepertiga. Manfaat tambahan lainnya, alpukat juga tinggi kandungan beta-sitosterol, sterol tanaman yang menghambat penyerapan kolesterol dari makanan, bertindak sebagai senyawa antikanker (glutatin) dan antioksidan kuat.

Kacang
Kacang sebenarnya baik untuk jantung Anda karena kacang mampu menyerap kolesterol sehingga tubuh dapat membuangnya sebelum menempel pada dinding arteri. Studi menemukan bahwa diet tinggi serat larut dapat mengurangi kolesterol total sebesar 10-15 persen. Sebuah studi terakhir bahkan menunjukkan, makanan yang bersumber dari biji-bijian termasuk dalam kelompok teratas dengan kategori tingkat antioksidan tertinggi.

Blueberries
Kandungan senyawa antioksidan pada blueberries yang disebut flavonoid atau lebih dikenal anthocyanin berfungsi menangkal penyakit jantung, kanker, dan kebutaan terkait usia dan kehilangan memori. Seperti halnya sepupu mereka cranberry, blueberry terbukti dapat mencegah infeksi saluran kemih, berkat epicatechins antioksidan, yang menjaga bakteri tidak menempel ke dinding kandung kemih. Bahkan, serat dalam blueberry ampuh dalam menangkal sembelit.

Brokoli
Brokoli adalah salah satu makanan pelawan kanker, berkat kehadiran senyawa sulfur, seperti sulforaphane. Mengonsumsi lebih banyak brokoli bisa memangkas risiko seseorang dari kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker usus besar. Sulforaphane juga telah terbukti khasiatnya untuk membunuh bakteri yang menyebabkan bisul.
Brokoli juga merupakan sumber terbaik kalsium dan potasium sehingga baik untuk tulang serta mengatur tekanan darah Anda. Vitamin C dan beta-karoten juga dapat melindungi mata Anda dari katarak dan menjaga sel-sel otak dari serangan radikal bebas.

Cokelat hitam
Cokelat hitam mengandung sejumlah besar flavonoid, jenis antioksidan. Bahkan, kandungan flavonoid pada cokelat gelap lebih banyak daripada makanan lainnya. Studi menemukan bahwa antioksidan dapat meningkatkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, memperlambat oksidasi kolesterol LDL, dan mengurangi peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan 45 gram (1,5 ons) per hari dapat mengurangi risiko serangan jantung sebesar 10 persen. Makan cokelat hitam gelap juga dapat menurunkan resistensi insulin, masalah utama di balik diabetes.

Benih lenan (flaxseed)
Biji lenan bekerja layaknya seperti hormon estrogen dalam tubuh, menghalangi reseptor estrogen pada sel dan memberikan kontribusi terkait penurunan tingkat hormon tertentu yang berhubungan dengan kanker, seperti kanker payudara. Flaxseed juga merupakan sumber fantastis alpha-linolenic acid (ALA), suatu asam lemak esensial yang digunakan tubuh untuk membuat asam lemak omega-3. ALA berfungsi mengencerkan darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. 

Bawang putih
Bawang putih memiliki antibakteri, antijamur, dan sifat sebagai antivirus, bahkan berpotensi untuk mengusir beberapa bakteri yang resisten antibiotik. Meski hanya menurunkan sedikit kolesterol, rempah-rempah ini juga bertindak sebagai pengencer darah, mengurangi pembentukan bekuan darah, risiko serangan jantung dan stroke. Mengambil setidaknya enam siung atau lebih bawang putih dalam seminggu bisa memangkas risiko kanker kolorektal, lambung, dan kanker prostat ketimbang harus makan satu cengkeh setiap minggunya.

Ikan salmon
Makan setidaknya dua porsi ikan salmon seminggu dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung sebesar 17 persen dan risiko Anda terkena serangan jantung hingga 27 persen. Sebuah studi di Swedia yang diikuti lebih dari 6.000 pria selama 30 tahun menemukan bahwa mereka yang makan lemak ikan dalam jumlah yang moderat menurunkan risiko kanker prostat sepertiga. 

Bayam
Selain berfungsi dalam melindungi mata Anda dari degenerasi makula (penurunan ketajaman pengelihatan), kandungan karotenoid pada bayam juga dapat membantu mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah risiko patah tulang. Segala macam sayuran berwarna hijau merupakan sumber yang kaya kalium dan magnesium serta folat, di mana semuanya berfungsi dalam menjaga tekanan darah dan mengurangi risiko stroke. Folat juga berkontribusi dalam memangkas risiko kanker paru-paru bagi mantan perokok.

Yogurt
Yogurt adalah sumber makanan yang berperan penting dalam pembangunan tulang. Akan tetapi, kekuatan yang sebenarnya terletak pada bakteri baik, yang dikenal sebagai probiotik, yang terus menekan pertumbuhan bakteri merugikan di dalam usus Anda. Terlalu banyak bakteri “buruk” dapat menyebabkan masalah kesehatan gastrointestinal dan lainnya. Mengonsumsi yogurt dapat membantu mengatasi penyakit inflamasi (peradangan) usus, maag, infeksi saluran kemih, dan infeksi jamur pada vagina.
Sumber: Metode Pengobatan Nabi
(zafaran/muslimahzone.com)